Cercles de parole

Cercles de Parole adultes & enfants

Pratique de Développement Personnel

Qu'est ce qu'un Cercle de Parole ?

Les cercles de parole sont un outil essentiel pour comprendre et améliorer nos liens avec les autres. Le cercle de parole n'a pas directement pour but de prendre des décisions. Il s'agit pour chaque participant d'exprimer son vécu, ses expériences, bien et mal vécues, et de travailler sur les mauvaises expériences afin de les faire évoluer.

La première clé de l'évolution est la connaissance et l'acceptation de soi, sans jugement car la culpabilité paralyse. Alors on peut travailler sur soi pour grandir avec les autres, pour changer le monde.

Pour amener un sujet, l’optique choisie est plutôt de proposer un thème ou un début de phrase.

Mise en place d'un cadre et de l’ambiance de sécurité affective

Quelques règles en fonction des occasions qui se présentent et de ce qui se vit dans le cercle.

• Je ne parle que si je le désire (si je ne désire pas parler, je fais un signe au groupe)

• Je m’exprime en mon nom propre

• Les membres du groupe sont invités à montrer leur intérêt, leur compréhension (écoute)

• Ce qui se dit ici est confidentiel. Si j’en reparle, c’est avec l’accord de l’autre

• Quelqu’un qui ne veut pas participer à un cercle de parole ne vient pas
  

Ce que les cercles de parole permettent

« En tant que figure géométrique, le cercle a toujours eu un sens magique et, lorsque des personnes s’assoient en cercle, on y trouve une magie sociale. Les gens se sentent, physiquement, partie d’un ensemble; ils se sentent plus proches et plus unis les uns des autres. » Dr H. Bessell

Le cercle permet de proposer des relations non-hiérarchiques, de se sentir partie d'un tout.

Le sentiment d'être accepté tel que l'on est dans un groupe est une expérience forte et puissante : enfin un endroit où personne ne nous demande de tenir un rôle ! Etre reconnu tel que l'on est, dans toutes les dimensions de son être, permet de retrouver confiance et élan.

Il ne s'agit pas de coller à un modèle préexistant mais de se poser les questions suivantes :

 'Qu'est-ce qui me gêne ?' et 'Que puis-je faire pour bien (mieux) vivre?'

Une fois l'acceptation de soi acquise (au moins partiellement), les cercles nous ouvrent à l'avenir :

'Qu'est-ce que je veux changer ?'

'Comment puis-je améliorer mes comportements ?' …

Après les constats, les solutions s'ouvrent. Elles sont parfois inattendues, inspirées de l'écoute des autres, ce qui élargit nos perspectives. Lorsque nous sommes dans une situation problèmatique, nos idées ont tendance à tourner en rond. Nous brassons les mêmes éléments et nous les trouvons souvent insatisfaisants. L'écoute des stratégies de autres peuvent nous apporter un nouvel éclairage sur nos blocages et la manière de les lever.