• Méditation IAM

    IAM - Technique de Méditation Amrita Intégrée

     

    Une technique de méditation répondant aux besoins du monde moderne.

     Méditation IAM

    Née de l’inspiration divine d’Amma, cette technique de méditation promet de nous conduire vers le but ultime de la réalisation du Soi. Mais cette méditation peut aussi servir de clé à tous ceux qui aspirent à une vie matérielle épanouie. En ouvrant des voies vers notre propre créativité et notre libre expression, cette technique nous aide à mener une vie plus équilibrée et nous donne un regard positif qui nous aide à faire face aux différents défis de la vie.

    Cette technique est appelée technique de Méditation Amrita Intégrée parce que sa pratique nous permet d'intégrer totalement notre corps, notre mental, notre intellect et notre cœur ainsi que notre véritable Nature Divine.

    Notre mental détermine la façon dont nous percevons le monde et la façon dont nous réagissons. Si nous regardons en nous-mêmes, nous nous apercevons que nous maîtrisons rarement notre mental. La plupart des gens 'réagissent' au lieu de 'répondre'.

    Ceci est du à toutes les émotions perturbatrices non résolues qui nous habitent dans la profondeur. Cette tendance à réagir plutôt qu'à répondre consciemment à une situation, nous fait gaspiller une énorme quantité d'énergie créatrice qui pourrait être utilisée pour notre propre développement et servir aux autres.

    L'une des principales fonctions de la Technique de Méditation Amrita Intégrée (IAM) est de canaliser correctement nos énergies afin de pouvoir nous connecter sur le monde inexploré de nos propres talents. La méditation crée le silence intérieur. Dans ce silence méditatif, nos dons, notre potentiel intérieur, nos aptitudes deviennent plus clairs et se manifestent spontanément. Grâce à la méditation, un musicien devient meilleur musicien. La qualité de sa voix et sa façon de chanter change, tout se remplit de grâce, d'amour et de beauté. Vous faites toujours les mêmes choses – en tant que parent, professeur, homme d'affaire, etc. - mais la transformation intérieure qui s'est opérée en vous, vous rend meilleur dans votre domaine, quel qu'il soit.

    Quel secret se cache derrière ce changement ? La méditation vous a aidé à pénétré de nouveaux niveaux de conscience. La méditation n'apporte rien de nouveau de l'extérieur, elle aide simplement à prendre conscience de votre propre potentiel et vous amène finalement au but le plus élevé de la vie, la réalisation du Soi.

     

    La méditation IAM – Integrated Amrita Meditation Technique® – est une combinaison simple de Yoga, d’exercices de respiration et de méditation qui prend seulement 35 minutes par jour. C'est une synthèse de méthodes traditionnelles éprouvées par le temps qui correspond aux conditions mentales actuelles, intégrant les contraintes de temps et les besoins de l’homme moderne. Elle est enseignée gratuitement partout dans le monde par des instructeurs certifiés.

    Plus d'informations sur : www.iam-meditation.fr

     

    Om lokhah samasta sukhino bhavantu